Синдром больного здания — как его предотвратить?

Могут ли дома заболеть? Хотя это звучит немного абсурдно, но вполне реально. По статистике до 30% зданий могут страдать от синдрома больного дома. Несмотря на то, что здание болеет, мы, жители, остро ощущаем последствия. В конце концов, мы проводим почти 90% времени в помещении. Как вылечить больного дома и позаботиться о собственном здоровье и благополучии? Есть способы сделать это!

Сегодня много говорят о большом влиянии микроклимата в помещениях на здоровье, а принципы философии здорового образа жизни все чаще находят отражение в строительных проектах. Это результат многолетних исследований и опыта, начатых в 1960-х годах. Именно тогда в Соединенных Штатах процветали новые строительные стандарты: использовались синтетические отделочные материалы и утеплялись стены, игнорируя пониженную вентиляцию помещений. Плохое качество воздуха сказалось быстро — многие офисные работники жаловались на головные боли, проблемы с концентрацией внимания или чувство усталости, которое проходило, когда они уходили с рабочего места. Проблема была исследована, и ряд заболеваний, вызванных плохим качеством воздуха в помещении, был назван синдромом больного здания (SBS).

ОПАСНЫЕ ДОМА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Хотя не все об этом знают, но именно температура и микроклимат в комнатах имеют большое влияние на наше настроение и здоровье. Если мы дышим загрязненным воздухом дома или на работе, мы подвержены различным заболеваниям. Возможны головные боли и головокружение, проблемы с концентрацией внимания, одышка, сухой кашель, обмороки, сухость кожи рук, лица и ушей, воспаление слизистых оболочек. Особенно уязвимы дети, пожилые люди и люди, страдающие аллергией. Если симптомы ухудшаются в определенном месте и исчезают после выхода из него, мы можем подозревать, что виновато «больное» здание. Об этом стоит помнить и реагировать, потому что пребывание в таком месте в течение длительного времени может не только ухудшить симптомы, но и привести к хроническим заболеваниям — например,

У этого явления нет единой причины — плохое качество воздуха в помещениях и его загрязнение являются результатом множества взаимосвязанных факторов. Использование строительных материалов и отделочных материалов (красок, лаков, клеев или выравнивающих составов), выделяющих летучие органические соединения (ЛОС), наличие вредных микроорганизмов в виде грибов, плесени, водорослей, паразитов или бактерий, загрязняющие вещества извне — например, смог или дым сигареты — наконец, слишком плохая циркуляция воздуха и большие колебания влажности и температуры. На синдром больного здания также влияют шум и вибрация.

СПОСОБЫ ИМЕТЬ ЗДОРОВЫЙ ДОМ

Философия здорового образа жизни основана на трех столпах. Его основа — хорошая изоляция здания — утеплитель помогает регулировать температуру в интерьере и существенно помогает поддерживать ее на постоянном, оптимальном для нашего здоровья уровне — от 18 до 22 ° C, независимо от природных погодных условий, которые меняются в зависимости от по сезонам. Рецепт температурных колебаний жарким летом или холодной зимой — массивные стены, которые выравнивают уровень тепла — хорошее сочетание — это набор: кирпичная стена и соответствующая внутренняя штукатурка. Если мы хотим не только контролировать микроклимат, но и хорошую звукоизоляцию, стоит комбинировать бетон с внутренней штукатуркой. Также важно, чем мы отделываем стены. Научные исследования независимых экспертов Baumit VIVA Park подтверждают, что что лучшими являются так называемые естественные регуляторы влажности, то есть известковые штукатурки, которые накапливают пар, накапливают воду в доме и выпускают ее, когда воздух слишком сухой. Благодаря этому оптимальная влажность в помещениях находится на уровне 40-60%, а микроорганизмы не имеют условий для развития.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *