Как снизить уровень шума в квартире или офисе? Руководство

Звук играет жизненно важную роль в нашей жизни. Однако мы живем в то время, когда растущая плотность городов приводит к высокому уровню шума. Почему стоит снизить уровень шума в наших квартирах и как это сделать?

Начнем с того, откуда возникает шум и как он на нас влияет? Регулярное воздействие шума выше 80 дБ — не редкость, если вы живете в большом городе. В течение дня в Мумбаи и Лондоне он может достигать в среднем 105 дБ, в то время как в Токио и Чикаго он может легко достигать 95 дБ. Опрос граждан Европейского Союза показал, что 80% респондентов считают, что шум в той или иной степени влияет на их здоровье (отчет ВОЗ, 2018). Движение, общественный транспорт, рабочие места, машины, громкая музыка и электронные устройства могут иметь огромное влияние на наше благополучие.

Шум на самом деле является причиной множества проблем со здоровьем, включая, например, стресс, беспокойство и потерю слуха. В частности, стресс может привести к повышению артериального давления и увеличению риска сердечных заболеваний. Городская жизнь и постоянный шум влияют на социальное поведение, которое может привести к социальной изоляции и негативным чувствам, таким как гнев и разочарование. Поэтому важно осознавать масштабы шумового воздействия и принимать меры безопасности для его эффективного снижения.

КОГДА ЗВУК СТАНОВИТСЯ ШУМОМ?

Чтобы решить проблемы с шумом, важно знать о различных уровнях звука, которые могут нанести вред вашему здоровью и ухудшить вашу способность концентрироваться и работать. Помимо уровней шума в децибелах, необходимо учитывать продолжительность и частоту воздействия шума. Это означает, что звук, который изначально не воспринимался как слишком громкий, со временем может повлиять на психическое и физическое здоровье человека.

Каковы опасные уровни шума в нашей повседневной жизни? Некоторые исследования показали, что шумы выше 80 дБ являются причиной агрессивного поведения, а 140 дБ являются начальной стадией физической боли. Например, звук сирены скорой помощи составляет 120 дБ, а звук взрыва воздушного шара — 154 дБ. Громкость звука будильника, движения транспорта и даже фена считается умеренно высокой и составляет в среднем 90 дБ.

КАК МЫ МОЖЕМ УМЕНЬШИТЬ ШУМ?

Иногда невозможно полностью удалить источники шума. Поэтому такие решения, как звукоизоляция или звукопоглощение, являются лучшим способом уменьшить и контролировать нежелательные звуки. Управление здравоохранения и безопасности Великобритании рекомендует, среди прочего, включение компонентов с низким уровнем шума в планы проектирования зданий и размещение шумного оборудования за пределами определенных территорий.

В Польше обязанности работодателя в отношении шума на работе определены Трудовым кодексом и постановлениями министра экономики и труда. Работодатели обязаны устранять у источника профессиональный риск, связанный с воздействием шума, или снижать его до минимально возможного уровня с учетом имеющихся технических решений и научно-технического прогресса. Это включает, среди прочего, ограничение воздействия шума с помощью технических средств, таких как, например, звукоизоляция кожухов, звукоизоляция кают, глушители, экраны, звукоизоляционные материалы и системы для изоляции и гашения звуков материалов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.